 «Первый Международный Портал Вебинаров»
представляет
4, 12 апреля состоятся промовебинары
18, 20, 22 апреля, серия вебинаров
Эмоциональное выгорание: как победить и не поддаваться вновь
Ведет вебинар: Анна Суровицкая. Кандидат социологических наук, тренер по личной эффективности и консультант Автор и соавтором многочисленных курсов и тренингов по повышению личной эффективности, мотивации, самодисциплины, тайм-менеджменту, гармоничному развитию личности. Многие из нас подвергаются ежедневному стрессу на работе, крутится как белка в колесе, пытаясь решить важные вопросы, в итоге забывая о том, что можно получать удовольствие от работы и достигнутых результатов, не тратят нервы. Пытаясь решить вопрос эмоциональных перегрузок самостоятельно, Вы устаете еще больше и, в итоге, смиряетесь с текущим положением дел, продолжая свои «крысиные бега».
Как эффективно справляться с повседневным стрессом и увеличить свою продуктивность?
Это первый полноценный курс, включающий в себя набор действующих методик и техник борьбы с ежедневными эмоциональными перегрузками.
Потратив немного своего времени Вы раз и навсегда овладеете набором «спасающих техник» для решения проблемы эмоционального выгорания раз и навсегда.
Шаг за шагом, в ходе тренинга мы будем изучать следующие вопросы:
- Эмоциональное выгорание: что это?
- Есть ли у меня эмоциональное выгорание? Как обнаружить этого коварного врага
- Стресс и эмоциональное выгорание: в чем разница?
- Боремся с выгоранием: система методов и «спасающих» техник
Для кого этот тренинг:
- для амбициозных личностей, стремящихся к успеху;
- для тех, кто привык работать над собой, «прокачивая» свои навыки и повышая продуктивность;
- для тех, кто не хочет ежедневно ходить на работу с головной болью, а в конце рабочего дня чувствовать себя разбитым;
- для тех, кто не привык к дискомфорту и получает удовольствие от всего, чем занимается.
Что можно ожидать от тренинга: Заряд позитива и осознание того, что теперь работа будет только в удовольствие, а бесконечные стрессы остаются позади.
Программа тренинга:
Модуль 1. Эмоции: таки простые и сложные. Эмоции и работоспособность
- Что такое вообще эмоции?
- Потребности и эмоции
- Характеристики эмоций
- Факторы, влияющие на работоспособность. Взаимсвязь эмцоий и работоспособности
- Эмоции и творчество.
Модуль 2. Эмоциональное и профессиональное выгорание (сгорание)
- Определяем подвережены мы / родственники/ коллеги эмоциональному сгоранию
- Ситуации и профессии, способствующие формированию синдрома эмоционального выгорания
- Стресс и эмоциональнео выгорание: не надо путать понятия
Модуль 3. Профилактика и борьба с эмоциональным выгоарнием
- Методы профилактики синдрома эмоционального выгоарния
- Методы борьбы с синдромом эмоционального сгорания
- Когда у Вас последняя стадия эмоционального выгорания...
Я гарантирую Вам, что после успешного прохождения моего курса и внедрения полученных знаний Вы:
- в разы увеличите свою продуктивность,
- сможете контролировать свои эмоции,
- сможете определить наступление выгорания и предотвратить это
- успешно применять полученный уникальный набор техник и зарабатывать больше с легкостью и без нервов
У Вас есть уникальная возможность РАЗ И НАВСЕГДА избавиться от потери нервных клеток и овладеть уникальными методиками борьбы с эмоциональным выгоранием, получая от работы только удовольствие.
Условия участия:
4 апреля, промовебинар. Участие бесплатное!
Время UKR: 19-00-20-00 Время MSK: 20-00-21-00 12 апреля, промовебинар. Участие бесплатное!
Время UKR: 16-00-17-00 Время MSK: 17-00-18-00 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР!
18, 20, 22 апреля, серия вебинаров, 3 модуля по 2 часа, всего 6 часов
Время вещания UKR: 19-00 - 21-00 Время вещания MSK: 20-00 - 22-00
Стоимость участия: (3 модуля по 2 часа): 59 USD (1770 рубл/ 472 грн.)
Акция!
Первым 5-м зарегистрировавшимся - 30% скидка! (41 USD/ 1230рублл. /328 грн. )
|
